Retraite en Silence
Nos Retraites en Silence se déroulent dans un cadre idyllique à 10 minutes de Châtellerault, dans la Vienne.
Ressourcez-vous dans ce havre de paix de 25 hectares privés, avec forêt, étangs et chêne multicentenaire !
Invitation au Silence
Même si certains l’appréhendent, le silence est pourtant riche de nombreux bienfaits et devient un luxe tellement les moments de silence au quotidien sont de plus en plus rares. De nombreuses études scientifiques démontrent aujourd'hui grâce aux neurosciences, combien le silence est bon pour notre corps et notre cerveau.
Il va jusqu'à régénérer les cellules de l'hippocampe, la partie du cerveau responsable de l'apprentissage, de la mémoire, de la motivation, de l' attention et des émotions. Il diminue en parallèle les taux d'hormones du stress et les tensions corporelles, tout en régulant le rythme cardiaque. Il améliore le sommeil, qui redevient profond et récupérateur. Et enfin, le silence permet une redecouverte de soi-même.
Invitation à s'asseoir
Dans cette nature idyllique, vous trouverez un lieu d' ancrage où vous asseoir tout simplement, vous déposer, vous recentrer. S' asseoir un peu chaque jour à la même place est une pratique très riche de reconnexion à son environnement mais aussi à soi-même. A cette place, on s' installe seul, confortablement, et peu à peu, on prend conscience de ses sens, on ouvre le regard, on respire profondément, on perçoit les moindres bruits environnants de la nature, on peut effleurer ce qui est à portée de main ou humer les parfums.
Cela nécessite de la patience, de la persévérance, de rester assez immobile et surtout de laisser passer les pensées envahissantes. En se laissant observer, en se laissant apprivoiser par le lieu, on arrive ainsi à se reconnecter au vivant et à retrouver notre place dans ce merveilleux écosystème. Processus profond qui permet en plongeant dans la nature qui nous entoure, de redécouvrir notre nature intérieure. Une magnifique expérience à vivre.
Informations pratiques
Description du gîte
Vous serez logés dans un gîte rénové, propre et lumineux comprenant un salon, un espace salle à manger, une cuisine au rez-de-chaussée, deux salles d'eau avec sanitaires et quatre chambres individuelles à l' étage avec pour chacune une vue remarquable sur le domaine.
Les séjours sont proposés pour un maximum de quatre personnes afin de privilégier le calme et le ressourcement recherché.
Jus et Tisanes
Lors de ces retraites, il n'y aura pas de repas préparés, mais à la place, une diète permettant d' alléger le corps également. Une diète de jus de fruits et légumes bio de saison, ainsi que des tisanes de plantes et de fleurs bénéfiques pour la santé.
Faciles à digérer, les jus laissent un peu de répit à l' appareil digestif tout en étant des concentrés de sels minéraux (calcium, fer, magnésium, phosphore, potassium, sodium, soufre), de vitamines et de bicarbonates.
Sevrage numérique
Et si ce séjour était aussi l’occasion de décrocher des écrans ? Vous aurez la possibilité, si vous le souhaitez, dedéposer vos téléphones, tablettes, ordinateurs, montres connectées, en début de séjour. Tout en restant joignable, grâce à votre hôte, en cas d’urgence.
Accompagnement
Vous êtes sensibles à l’énergie des lieux ou des personnes, vous êtes ouverts aux approches thérapeutiques énergétiques amenant à la réharmonisation de l’ensemble corps, émotions et pensées ?
Votre hôte sera présente, disponible et à l'écoute si, à un moment, s'installe un inconfort émotionnel nécessitant le besoin de déposer par la parole. Thérapeute énergéticienne et canal, elle pourra aussi à votre demande faire une séance d' ancrage, d'alignement ou de réharmonisation globale. Cette séance sera incluse dans le tarif.
Tarifs
Tarif pour 4 jours : 260 euros/personne
Ce tarif comprend :
- 3 nuits d'hébergement
- une cure de jus fruits
Possibilité de venir vous chercher et/ou de vous redéposer en gare TGV de Châtellerault, à 10 minutes du domaine, avec un supplément de 10€ .
Réservations
La réservation (acompte) doit se faire par le biais de notre billetterie en ligne avec paiement sécurisé.
Le solde du règlement devant être effectué par la suite lors de la retraite.
Contactez-moi
N'hésitez pas à me laisser un message !
Fille de ce lieu, j'ai grandi ici. Je connais dans mon âme chaque recoin de cette nature vivante et vibrante. Enfant, j'ai observé mon père, architecte et paysagiste autodidacte, transformer durant toute sa vie ce hameau en un lieu paradisiaque, tout cela au départ pour l'amour du chêne si majestueux. Il m' a transmis le sens du beau, du sacré et du sensible, mais aussi celui de l' accueil et du partage. Soyez donc les bienvenues.
Marie
Les Petites Minaudières, 86100 Senillé-Saint-Sauveur+33 6 80 04 10 55Agenda des Retraites
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